Casamento "engorda"?

Existe um ditado que diz: “Basta casar para engordar”. Na realidade, isso acontece mesmo com muitos casais. Não é regra, é claro, mas é comum ouvirmos histórias de ganho de peso após a união. Até pesquisas feitas ao redor do mundo já comprovaram que os casais engordam, sim, principalmente nos primeiros anos de união.

Há décadas atrás, as mulheres tinham o costume de conquistar seus noivos “pela barriga”, fazendo-lhes pratos de encher os olhos. Logo, o noivo, apaixonado pela mulher prendada na cozinha, se sentia satisfeito e pedia sua mão em casamento.

Nos tempos de hoje, existem noivas e noivos que nem sabem cozinhar. Para eles, também não faz a menor diferença na hora do pedido formal.
Mas e quanto ao mito de que após o casamento, o casal engorda alguns quilinhos?

A realidade é que quando estão noivos, algumas mulheres e homens tendem a se arrumarem mais, a se importar mais com sua aparência. Após o casamento, com o dia-a-dia, os casais tendem a deixar um pouco de lado toda essa vaidade. Os maridos acabam deixando de ser tão atenciosos e não reparam tanto o que a mulher está vestindo ou se ela fez um novo corte de cabelo.

Os dados comprovam que entre 20 e 50 anos de idade, o aumento de peso representa uma média de 5 kg para os homens e 7,5 kg para as mulheres após o casamento. Verdade ou mito? Os números informam.

A solução está em ambos cuidarem do corpo e logicamente, de sua auto-estima. Equilibrando mente e corpo, o casamento flui em todos os sentidos, o que é uma maravilha!
Os casais que gostam de cozinhar, podem preparar algo leve, optando por cardápios menos calóricos e mais nutritivos como frutas, legumes, verduras, arroz e feijão... Comida saudável!

E quanto os casais que não estão familiarizados com a cozinha, procurem incentivar um ao outro a se alimentarem melhor, de preferência, acompanhados de exercícios físicos. Além de aumentar o apetite, estes hábitos saudáveis darão mais força e energia ao casal em muitos outros quesitos.

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Wedding fattening?

There is a saying that says: "Just married to fat." In fact, this happens even with many couples. Rule is not, of course, but it is common to hear stories of weight gain after marriage. Until surveys around the world have shown that the couples fatten, but mainly in the first years of marriage.

Decades ago, women had the habit of winning their boyfriends "the belly", making them meals to fill your eyes. Therefore, the groom, love the woman locked in the kitchen, he felt happy and asked for her hand in marriage.

In times of today, there are brides and grooms do not know cooking. For them, it is not the slightest difference in the time of formal application.
But what about the myth that after the wedding, the couple some pounds fattening?

The reality is that when they are engaged, some women and men tend to be packed more, to import more from their appearance. After the wedding, the day-to-day, the couples tend to leave a little part of all this vanity. End up leaving their husbands to be so attentive and not seen what a woman is wearing or if she has a new haircut.

The data show that between 20 and 50 years of age, weight gain represents an average of 5 kg for men and 7.5 kg for women after marriage. Truth or myth? The numbers tell.
The solution is to take care of both body and logically, from their self-esteem. Balancing mind and body, the marriage flowing in all directions, which is a marvel!

The couples who like to cook, can prepare something light, menus by choosing fewer calories and more nutritious as fruit, vegetables, rice and beans ... Healthy food!

What about the couples who are not familiar with the kitchen, try to encourage each other to better feed, preferably accompanied by physical exercises. Besides increasing the appetite, these healthy habits will give more strength and energy to the couple in many other questions.


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El matrimonio es la grasa?

Hay un dicho que dice: "Sólo casado con grasa." De hecho, esto sucede incluso con muchas parejas. Norma no es, por supuesto, pero es común escuchar historias de la ganancia de peso después del matrimonio. Hasta las encuestas de todo el mundo han demostrado que las parejas engordar, pero principalmente en los primeros años de matrimonio.

Décadas atrás, las mujeres tenían la costumbre de ganar sus novios "la panza", por lo que las comidas para cubrir sus ojos. Por lo tanto, el novio, el amor a la mujer encerrada en la cocina, se sintió feliz y pidió su mano en matrimonio.

En tiempos de hoy, hay novias y novios no saben cocinar. Para ellos, no es la menor diferencia en el momento de la solicitud formal.
¿Pero qué pasa con el mito de que después de la boda, la pareja algunas libras de engorde?

La realidad es que cuando son contratados, algunos hombres y mujeres tienden a ser más embalado, a importar más de su apariencia. Después de la boda, el día a día, las parejas tienden a dejar una pequeña parte de todo esto la vanidad. Terminan dejando a sus maridos a ser tan atento y no se lo lleva una mujer o si ella tiene un nuevo corte de pelo.

Los datos muestran que entre el 20 y 50 años de edad, el aumento de peso representa un promedio de 5 kg para hombres y 7,5 kg para las mujeres después del matrimonio. Verdad o mito? Los números dicen.

La solución es cuidar del cuerpo y lógicamente, desde su autoestima. Equilibrio entre la mente y el cuerpo, el matrimonio que fluye en todas direcciones, que es una maravilla! Las parejas que les gusta cocinar, puede preparar algo ligero, menús seleccionando menos calorías y más nutritivos como frutas, hortalizas, arroz y frijoles ... Alimentos saludables!

¿Qué pasa con las parejas que no están familiarizados con la cocina, trate de alentar a los demás a mejorar la alimentación, de preferencia acompañado de ejercicios físicos. Además de aumentar el apetito, estos hábitos saludables dará más fuerza y energía a la pareja en muchas otras preguntas

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